我是一个心理素质特别差的人，对事对人敏感

亲爱的用户，

我完全理解你面临的挑战和困扰，并且感谢你勇敢地分享这些个人情感。从你的来信中我能感受到你对自身的反省和希望做出改变的愿望，这本身就是一个很重要的一步。

首先，让我们一起来看看你描述的