我马上31岁了，四个月前结束了四年的初恋

亲爱的匿名咨询者，

我能感受到您目前经历的痛苦和困惑。结束一段长期的感情关系，尤其是因为对方的背叛和欺骗，是一种极具破坏性的经历。您所遭遇的心理痛苦和混乱完全可以理解。

在您描述的情况中，我觉得有