快三个月了。<br /> 我心里依然很难受，伴随着愤

亲爱的匿名寄信者，

首先，我想向您表达理解和同情。您经历的困扰和愤怒情绪一定让您感到非常痛苦，而您选择面对并寻求帮助，展现了您内心的坚强和勇气。让我们一起来探讨如何应对和处理您持久的愤怒和委屈，帮助您重新恢复内心的平静