问题似乎在慢慢明晰和解决，也能感受到自己

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您分享了您的感受和经历。我能理解您对过去恋爱关系带来的伤害和影响感到困扰。您对自己价值和能力产生怀疑的情绪是可以理解的，并且是未经处理的情感创伤所致。让我们一起探讨一些方法来帮助您重新