唉。。。[大哭]

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对您在信中分享的内心感受表示同理和理解。您描述的情绪波动和行为反应确实让您感到沮丧和无助，但在寻求帮助并表达自己的困扰是一种积极的行为，这显示了您对自己的关注和重视。让我们一起来分析并探讨