我不知道我有没有抑郁，我只知道我经常崩溃

亲爱的上访者，

首先，我想说，我对您当前的处境感到非常同情。您所描述的情况确实令人担忧，但我要感谢您勇敢地向我分享您的困扰和情绪。您提到的感受是非常真实和重要的，我希望能够在这封信中为您提供一些帮助和支持。