每天上班都好烦躁，工作也有工作的烦躁，没

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您信任并分享了您目前的困扰和挑战。从您的来信中可以看出，您面临着工作压力和人际关系困扰，这给您的情绪和心理健康带来了许多负面影响。让我们一起来探讨一些可能有助于缓解您烦躁和不安定情绪的方法