在集训的前两天我控制自己上课时不再想那个

亲爱的来访者，

我很感激你分享了你目前的情绪困扰，我能理解你现在的心情。你描述的情况表明你正陷入一种情感困境中，努力控制自己的思绪，但似乎仍无法摆脱对男同学和过去经历的关注。让我们一起来看看可能存在的认知扭曲，以及如何