我感觉一天到晚都没有什么事情让我高兴的，

亲爱的匿名用户，

首先，我想对你表达理解和同情。你描述的感受和情况听起来确实让人担忧，但我很高兴你选择寻求帮助，并让我有机会支持你。

从你的来信中，我注意到你描述了一些负面情绪和行为模式，这可能反