最近这几天总是莫名其妙的不开心，我去上班

亲爱的匿名来访者，

我理解您目前遇到的困境，感谢您向我倾诉您的问题。在您描述的情况中，可能存在一些潜在的认知扭曲和不健康的思维模式，让我们一起来探讨一下。

首先，您提到感到困惑和矛盾，这可能反映了