从去年测的抑郁中度，焦虑中度<br /> 到今年，刚

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你勇敢地分享你的心理困扰表示赞赏。面对抑郁和焦虑是非常困难的，但寻求帮助是迈出了正确的一步。

从你描述的情况来看，你最近焦虑程度上升且情绪不稳定，这可能让你感到很沮