我的咨询师让我练习一种重要的能力就是：倾

亲爱的来访者，

非常感谢您信任并分享您的困扰。我能感受到您对内心声音和情感问题的诚挚关注，这是迈向自我成长和发展的重要一步。

从您的来信中，我能看到一些可能反映的不健康思维模式，比如逃避困难情绪或