我想问大家一个问题，以前脑子胡思乱想，焦

亲爱的来访者，

我感谢您坦诚地分享了您的心理困扰和痛苦。我很能理解您在成长过程中所经历的困难对您心理健康造成的影响。您描述的感受，如焦虑、脑子里空白、担忧和自责等，表明您可能在经历中形成了一些不健康的思维和情绪模式。<