一到晚上就越想越多，以前的事全部被翻出来

亲爱的匿名来访者，

感谢你选择向我倾诉你目前所经历的困境。我能感受到你描述的种种困扰给你带来的痛苦和焦虑。首先，我想强调的是，你所面对的问题并不孤单，而是可以得到帮助和改善的。

从你的来信中我能够