我搞不懂，我明明就是在矛盾、冷战、争吵、

亲爱的匿名来访者，

我理解您目前所经历的困惑和内心的矛盾感受。您在成长过程中接触到的矛盾、冷战和争吵对您的情绪和反应产生了深远影响，导致您现在面对冲突和争执时出现极度的紧张和害怕感。这种情况很常见，因为我们在童年时期经