发生了些事，感觉特别自卑，总拿别人对我的

亲爱的来访者，

我从您的来信中感受到了您的困惑和苦恼，同时也感受到了您对自己目前状态的关注和渴望改善的愿望。首先，我想表达我的理解和同情，因为这种过度关注他人评价、自卑和自责感确实会给您的生活带来困扰和痛苦。