心情好了很多

亲爱的寻求帮助者，

首先，我要感谢你对自己心理健康的关注，并勇敢地分享了你近期的情绪困扰。我完全理解你对保持匿名的需求，你的隐私将被尊重。

从你的来信中可以看出，你正经历一段情绪低落和自我质疑的时