每次跟父母通完电话，感觉焦虑就增加十倍，

亲爱的你，

感谢你对我分享你的困扰和挣扎。我能理解你与父母之间的交流所带来的焦虑和恐惧，以及你对未来的迷茫感。这种家庭压力和期望对你的情绪和幸福感造成了负面影响。在这种情况下，我想和你一起探讨一些可能有助于应对的方法。