家人不停敲门，我不知道该怎么办，好像不适

亲爱的来访者，

首先，我想对你的勇气表达钦佩，能够诚实地分享你目前所面临的困境。我完全理解你在建立良好关系和面对日常挑战时所感受到的焦虑和无助。让我们一起来分析一下你描述的情况，看看有没有一些不健康的思维模式在影响你的