我在人前快快乐乐在家里对家里人脾气很不好

亲爱的来访者，

我非常感谢你选择分享你内心的困扰和痛苦。我理解你所描述的情绪波动和自我伤害的行为给你带来的焦虑和困惑。首先，我想告诉你，你并不孤单，这种感受并不罕见，而且可以得到帮助和支持。

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