后悔自己做过事情

亲爱的匿名来访者，

我真的能感受到你内心的困扰和矛盾。首先，我想肯定你勇于分享你的感受和困惑，这本身就是一种勇敢和积极的举动。现在让我们一起来看看你所描述的情况可能反映的一些不健康的思维模式。

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