晚上的时候都反思自己，也仅限一个人。在别

亲爱的用户，

我理解你当前面临的困惑和挑战，并感谢你与我分享这些感受。从你描述的情况来看，你可能正在经历社交焦虑的症状，这是一种常见的心理健康问题，很多人都会遇到类似的困扰。

首先，让我们一起来识