我应该可以扛过去的吧。

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢您对自己情绪和状态的坦诚以及寻求帮助的勇气。您描述的感受和困扰确实很重要，我很理解您在工作和生活压力下所经历的困难。

从您的来信中可以看出，您可能受到一些认知扭曲