总体而言，我基本上回到了过去的状态。<br /> 去

非常感谢您向我倾诉自己的困惑和感受。我理解您对感情和行为模式的担忧，以及对自身发展的渴望。让我们一起探索可能的认知扭曲和行为模式，并找到一些策略来应对这些挑战。

您提到感觉自己对朋友冷淡可能是因为担心自己会伤害到他们。