我希望我的每一天都过得开心心的……不希望

亲爱的来访者，

非常感谢您信任我来分享您的困扰，并且寻求帮助和建议。我很欣慰您意识到自己想要改变一些消极的情绪和应对方式，并且希望过得更快乐和开心。让我们一起来探讨一下您信中提到的问题。

首先，您