总是喜欢生气还爱哭，老感觉特别难过，一生

亲爱的来访者，

非常感谢你信任和勇气地分享了你的困扰和挑战。我能理解你所描述的情绪困扰对你的生活造成的影响，以及你渴望找到更好方式来处理这些负面情绪的愿望。

根据你描述的情况，我能够看到一些可能的