救救我。...

亲爱的写信者，

首先，我要感谢你信任我并分享了你正在面对的挑战。你描述的社交焦虑的情况听起来非常困扰而痛苦，但我要告诉你，你并不孤单，而且你已经迈出了第一步，寻求帮助是非常勇敢的行为。

从你的描述