个性敏感玻璃心，请问怎么改变自己的思维模式呢？

亲爱的用户，

我非常理解你在来信中描述的敏感和玻璃心问题对你造成的困扰。这种情况可能会对你的情绪和生活造成影响，但我想和你一起探讨一些可能有助于你改善的建议。

首先，我想请问你是否意识到可能存在一