觉得自己越来越可怕的，说的做的都不是自己

亲爱的匿名朋友：

我真心感谢您与我分享了您内心深处的困扰和困惑。您描述的感受和经历听起来非常辛苦，而您勇敢地寻求帮助并表达愿望改变自己，这本身就值得赞赏。

根据您的描述，您提到感到越来越不像自己，