不知道怎么说出心里的一些委屈，更主要是找

亲爱的委屈女孩，

首先，我要感谢你勇敢地倾诉你内心深处的困扰，这展现了你对自身情感的关注和希望寻求支持的勇气。我理解你所描述的感受，恐惧和内疚在我们的内心中常常隐藏得很深，但表现出来的却是强大和坚强的外表。