真的很不想回学校回宿舍，宿舍里五个人，都

亲爱的匿名求助者：

我理解您目前所面临的困境，并感谢您选择通过这种方式向我寻求帮助。在您的描述中，您提到了与宿舍室友的比较造成的负面情绪和对自己的负面看法。这些想法可能反映了一些常见的认知扭曲，让我们一起来分析并尝试改