今天休息，下午去了健身房，两个小时下来，

亲爱的来访者，

首先，我想表达对您遇到的困难的理解和同情。您的勇气和决心寻求帮助是非常值得赞赏的。通过您描述的情况，我能感受到您对自身问题的关注和愿望改变的诚意。

在您的来信中，我注意到了一些可能