每次都是，在学校、室外一天内受到的委屈尽

亲爱的困扰者，

我非常感谢你信任并与我分享你的问题和内心困扰。你所描述的情况表明你的情绪处理方式可能存在一些不健康的模式，让你难以在遭受委屈时及时释放情绪。让我们一起来探讨可能的原因以及如何应对这种情况。
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