我该怎么办

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你与我分享这些痛苦的回忆表示感激。你描述的童年经历中的情况带有一些家庭中可能存在的不健康模式，让你感到被忽视、不被重视和不被爱。你的感受和情感是非常真实和重要的。