今天没做过的产品，今天我去做，又是紧张呀

亲爱的匿名访者，

非常感谢你信任我提出这个问题，并且我完全理解你对这种焦虑和恐惧的困扰。首先，请放心，你并不孤单，这种情绪是很常见的，而且可以通过一些认知行为疗法（CBT）的原则来处理。

从你描述