失眠。。最近不上班，总是熬夜。晚上睡觉还

亲爱的用户，

我很理解你最近被严重失眠困扰的感受，失眠对生活和心情的影响可以非常显著。你描述的晚上难以入睡、作息时间不规律以及白天困倦的情况，都可能是睡眠问题的典型表现。

从你描述的情况来看，有一