我不想脑子里只有游戏，那样上瘾，而且受心

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你分享了你的困扰和希望。我能理解你对游戏上瘾和情绪限制的担忧，以及希望找到其他方式来提升心情的愿望。

从你描述的情况来看，你可能面临着一些不健康的思维模式，比如专注于