明知道什么是更想要的又为什么控制不住堕落？

亲爱的求助者：

首先，我理解你所描述的困惑和挣扎，并感谢你勇敢地寻求帮助。你描述的情况是许多人都会经历的，感觉自己无法控制对不健康习惯的倾向，而这些习惯可能会干扰你的工作和生活目标。

从你的描述中