我总是走错一步，全盘皆弃……每当我事情中

尊敬的匿名求助者，

首先，我要感谢你分享了你的困惑和挑战。我能理解你在面对困难时所经历的负面情绪和拖延行为。这种自我怀疑和逃避的模式确实会对我们的情绪和行为产生负面影响。

从你描述的情况看，你可能