我有时候口不择言<br /> 今天早晨老板说点这么多

亲爱的匿名来访者：

首先，非常感谢你对你遇到的问题进行了诚实的描述。你的困扰很能理解，而且你的愿意寻求帮助是解决问题的第一步。

从你描述的情况来看，你可能存在一种认知扭曲，具体来说是"推断"，也就