刚才业务上一点小问题，急得我……分分钟想

亲爱的匿名朋友，

我理解您在工作中遇到急躁和易怒问题所带来的挫折和困惑，并感谢您信任我分享这个难题。您已经意识到这种情绪反应对您自身和工作造成了负面影响，这是迈出解决问题的第一步。

从您描述的情况