人就应该时刻关注自己的内心，要和自己做好

亲爱的困惑者，

我非常感谢你与我分享了你的困惑和问题。首先，我想确认你对自己内心关注的渴望，并体会到在尝试实践这一理念时遇到的困难。这表明你对个人成长和情感健康的重视，这是非常值得赞扬的。

从你的