昨天周末老板打电话，吵了我一顿，我很生气

亲爱的来访者，

首先，我想对你目前所面对的困境表示同情和理解。工作中的压力、与同事之间的冲突，以及私人情感方面的挑战，都可能对你的情绪产生负面影响。现在让我们一起来探讨一些思维和行为模式，帮助你应对这些问题。