我好讨厌学校，讨厌同学，讨厌别人的目光，

亲爱的匿名来访者，

我很感谢你分享了你当前的情绪困扰和困惑。我完全理解你所描述的感受，这样的情绪状态对你的生活和幸福感造成了很大的影响。让我们一起来看看是否可以通过一些认知行为疗法的方法来帮助你走出困境。
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