福祸相依，如果不是这次生病，可能我的心态

亲爱的匿名的来访者，

首先，我要感谢您信任并与我分享您的心理困扰。您在信中提到的观念和感受，表明了您对自己的关注和对心理健康的重视，这是一个非常积极的第一步。

您描述的情况中暴露出了一些常见的认知