得了病，自己就是解药，痛苦都是自己给自己

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你分享你最近的心理困惑。我能感受到你所描述的压力和困惑正带给你的负面情绪和挑战。你描述的困境听起来很痛苦，但我相信你寻求帮助和指导是一种积极的举动，希望我们可以一起探讨如何走出这个怪圈