突然想大哭，并且感觉不想活了，心里压力很大。这难道真的是抑郁

亲爱的匿名用户，

我很感谢您向我分享您的感受和困扰。您描述的情况表明您正在面对一系列复杂的挑战和压力，导致您长期以来体验到沮丧和压抑的情绪。在您描述的事情中，有一些可能反映了一些不健康的思维模式，我们可以一起来探讨和应