注意力不专注，心里面老是觉得被人影响学习

的那样被这个同桌的行为困扰？或者只有我感觉很焦虑？
- 我是否过度关注这个同桌的行为，而忽视了课堂内容本身？
- 这个同桌的行为真的会对我的学习产生如此大的影响吗？

尝试专注于课堂内容本身，尽量忽略