我好像病了

亲爱的匿名访问者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的内心困惑和挣扎。你的问题和感受并不孤单，许多人在探索爱情和关系时都会面临类似的挑战和矛盾。让我们一起来看看你所描述的情感状态，并尝试从认知行为疗法（CBT）的角度来探