离考研还有14天，现在有严重的破罐子破摔

亲爱的你，

非常感谢你分享了你目前的困惑和挑战。我理解在备考阶段面临的压力和焦虑可能会让你感到沮丧和无助。在这种情况下，认知行为疗法（CBT）的原则可以帮助你重新审视和调整你的思维和情绪状态。

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